przepisy » przepis na tuńczyk z czarnymi oliwkami | przełącz serwis na tryb wegetariański
wyszukiwarka potrawprzepisy kulinarne według składników
przepisy » przepis na tuńczyk z czarnymi oliwkami

Tuńczyk z czarnymi oliwkami

Dla osób: 4 | Przygotowanie w: 75 min.

Forma potrawy: Dania główne, Dania rybne

Tuńczyk z czarnymi oliwkami - dodaj zdjęcieZaloguj się (lub załóż konto) aby dodać tutaj zdjęcie przepisu "Tuńczyk z czarnymi oliwkami"

Składniki

1 kg tuńczyka
2 duże cebule
750 g dojrzałych pomidorów
5 łyżek oleju
150 ml wina (sherry lub jerez)
100 g czarnych oliwek
100 g szynki (serrano lub westfalskiej)
1 ząbek czosnku
1 łyżka mąki
1/2 łyżeczki mielonej czerwonej papryki
sól, pieprz
olej do smażenia

Opis i przyrządzanie

Rybę oczyścić, umyć, pokroić na kawałki i zdjąć skóre. Każdy kawałek osolić, obtoczyć w bułce i podsmażyć na oleju z obu stron. Odstawić.


Jarzyny umyć. Czosnek i cebulę obrać, umyć i drobno posiekać. Pomidory sparzyć i zdjąć skórę. Pokroić na małe kawałki. Szynke drobno pokroić.

W dużym garnku rozgrzać 5 łyżek oleju, wrzucić posiekany czosnek i cebulę.

Smażyć na małym ogniu 5 min. Włożyć pokrojoną szynkę i pomidory. Na pomidorach ułożyć podsmażoną rybę, posypać papryką i wlać wino. Gotować na małym ogniu pod przykryciem 20 min.

Oliwki wrzucić do wrzątku i gotować 2 min. Ostudzić, przekroić na pół, wyjąć pestki. Dodać do ryby i gotować jeszcze 10 min. Doprawić solą i pieprzem.

Od czasu do czasu potrząsnąć garnkiem, by sie ryba nie przypaliła. Podawać w tym samym naczyniu, w którym się gotowała.

Lubisz ten przepis ?
Zapisz w google plus:
Kliknij »przepisy kulinarne według składników aby znaleźć przepisy kulinarne z wybranymi składnikami (np.: Tuńczyk + Oliwki), możesz także wykluczyć nielubiane składniki.

Wklej link do "Tuńczyk z czarnymi oliwkami"
na swoim blogu, stronie lub ulubionym forum:

Link ze znacznikami HTML:
Podobne przepisy kulinarne:

6 plasterków żółtego sera ostrego

olej

sól

pieprz

majonez

ocet winny

musztarda

pół puszki tuńczyka w oleju

papryka

nieduży ogórek

pół puszki kukurydzy

3 plasterki żółtego sera ostrego

olej

sól

keczup ostry chilli

majonez

ocet winny

pół puszki tuńczyka w oleju

pół papryki czerwonej

pół ogórka

pół puszki kukurydzy

papryka ostra w proszku

1 duży por lub 2 małe
pęczek rzodkiewek
kilka liści sałaty
1 marchewka
pół ogórka
puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
sól
pieprz
oregano

Popularne działy i przepisy kulinarne:
Kwaśnica   Imbir   Potrawy z grzybami   Sałatki   Desery   Syrop sosnowy   Kurczak lub piersi z kurczaka   Potrawy z owocami   Pieczarki   Cukinia   Potrawy z nabiałem oraz jajami   Dynia   Grzyby marynowane   Dania główne   Ciasta   Potrawy z mięsem   Przetwory   Potrawy z warzywami   Wiosenna sałatka   Kurczak z kuskusem  

© 2009 - 2012 Inovum, kontakt:

Reklama w serwisie, polityka prywatności | W serwisie wykorzystano zdjęcia ze studia f4 - studio fotograficzne

Przepis kulinarny na tej stronie jest związany z: Tuńczyk, Oliwki, Pomidor, Szynka, Olej, Dania główne, Dania rybne.